根据心理健康专家的说法，许多人发现精神疾病的话题很难讨论，部分原因是与之相关的负面刻板印象。然而，年轻人（尤其是有色人种）自杀人数的稳定增长令人担忧，这意味着社会必须在心理健康和寻求专业帮助方面消除对标签的恐惧。新奥尔良大学咨询副教授扎勒斯·沃森说，自杀是15至24岁非裔美国人死亡的主要原因。

沃森说，非裔美国人的自杀率在20世纪70年代初期是一个“微量”数字，到1995年攀升到250%以上。他认为部分原因是精神疾病被“掩盖”了这么多年。

非裔美国人沃森说：“作为一个群体，我们倾向于不一定把心理健康视为一个问题。”“这不是我们讨论过的事情。这主要是为了隐藏。”

推倒这堵沉默的墙的必要性，促成了11月20日由联合国组织“动量”（moMENtum）赞助的“黑人社区心理健康”小组讨论。

该组织是一个学术和社会支持项目，旨在解决大学非裔美国男学生的需求和面临的挑战。该项目教务处经理兼联席主任泰伦·切维斯（Taryn Chevis）说，该项目的16名成员选择了心理健康作为秋季小组讨论的主题。

切维斯说：“我们提出了一些比较轻松的话题供我们选择，但绝大多数男生都选择了心理健康。”“我很高兴这些年轻人选择了威廉希尔平台话题，因为我相信这表明了总体思维的某种转变。我认为人们愿意进行更多这样的对话。”

小组成员讨论了对自己的心理健康有“自我意识”的必要性，并知道何时寻求帮助。

“作为一名从业者，我一直告诉我的客户，没有理想的心理功能状态，”UNO辅导员教育和监督项目的博士生丹妮尔·伯顿（Danielle Burton）说。“你能做的就是为自己定义你是谁，你的价值观是什么，你的底线是什么，你能完成什么……所以，心理健康的人能意识到这些局限性，而心理不健康的人通常不知道。”

自我提升中心的老板兼主管艾尔·怀特说，一些人可能需要帮助或正在经历一些情感斗争，这些迹象包括饮食或睡眠习惯的严重改变，经常生气或担心。

小组成员的一个永恒主题是：不要害怕寻求帮助。

“这里的每个人都有精神疾病。如果你在美国长大，你就会遇到问题。你有行李。我有问题。我一直在恢复。唯一的问题是，影响有多大，你意识到了吗？”

UNO咨询服务中心临床培训助理主任兼协调员瑞安·奥普里提醒说：“我一直认为，对我、客户和任何人来说，重要的是要记住，我们的心理健康不是我们的全部身份，”他说。“这是我们的一部分，就像我们的身体健康或精神一样。”